Notícies Veure històric
L’Ajuntament de Vielha e Mijaran s’afegeix al Dia Mundial de l’Activitat Física amb un ampli calendari d’activitats de l’1 al 6 d’abril
Durant tota la setmana es duran a terme diferents activitats esportives i de salut gratuïtes en diversos llocs de Vielha
Durant
l’1 i el 6 d’abril, Vielha e Mijaran acollirà diferents activitats
per a commemorar el Dia Mundial de l’Activitat Física. Per a
celebrar aquesta fita, l’Ajuntament de Vielha e Mijaran ha preparat
un conjunt d’activitats esportives i de salut gratuïtes en diversos
llocs de Vielha, sota el lema “Per la teva salut, mou-te!”, amb
el
que
es
vol encoratjar a la gent a
que pugui dur a terme un mínim de 30 minuts d’esport al dia.
En
aquest sentit, Vielha e Mijaran s’afegeix, un any més, al calendari
d’activitats que formen part del Pla d’Activitat Física Esport i
Salut de la Generalitat de Catalunya a partir de 2005, que té com a
objectiu difondre les recomanacions d’activitat física per a tenir
una bona salut i aconseguir que la població sigui més activa.
Per
a començar, el dilluns 1 d’abril, el Palau de Gel acollirà
l’activitat HIIT
(High Intensity Interval Training),
amb una sessió entre les 20.10 i les 20.55, en la qual es pretén
millorar la resistència i cremar greix. I a
la Plaça de l’Església hi haurà una sortida de Marxa Nòrdica
(Nivell Sportive)
entre les 18.00 i les 21.00.
El dimarts 2 d’abril en el
Palau de Gel es durà a terme una sessió de Bollywood
Fitness entre les 17.30 i les 18.30 i una de zumba entre les 20.05 i
les 20.50. A més, en el Palau d’Esports s’obriran les portes per a
practicar tennis taula, bàdminton i bàsquet entre les 19.30 i les
21.30. I hi haurà una sortida de Marxa Nòrdica (Nivell Healthy)
entre les 18.00 i les 20.00.
El
dimecres 3 d’abril, en el Palau de Gel es durà a terme una sessió
de Powerdumb
entre les 19.10 i les 19.55 i en el Palau d’Esports es podrà jugar a
futbol sala entre les 19.30 i les 21.30.
El
dijous 4 d’abril, el Palau de Gel acollirà una sessió de Ioga entre
les 15.20 i les 16.40 i una de Bollywood
Fitness entre les 19.00 i les 20.00. En el Palau d’Esports es podrà
jugar a tennis taula, bàdminton, bàsquet i volleyball
entre les 19.30 i les 21.30 i hi haurà una sortida de Marxa Nòrdica
(Nivell Healthy)
entre les 18.00 i les 20.00.
El
divendres 5 d’abril hi haurà una sessió d’Aquasalut
a
les piscines interiors del Palau de Gel, i en la Llar del Jubilat es
durà a terme una sessió de Coordinació-Respiració i Moviment per
a la gent gran entre les 17.30 i les 18.30.
Finalment, el
dissabte 6 d’abril, que és quan se celebra oficialment el Dia
Mundial de l’Activitat Física, hi haurà una sortida de Marxa
Nòrdica (Nivell Social) entre les 09.30 i les 13.30 per a
tancar
els actes d’aquest any.
28/03/2019