Notícies Veir istoric
Eth Palai de Gèu encete ua campanha de vidèos en Facebook damb activitats fisiques que se pòden realizar en casa pendent er estat d’alarma
Cada dia, es tecnics esportius dera installacion aufriràn tutoriaus sus es rotines que se pòden hèr en diuèrses activitats: flexibilitat e tonificacion, gimnastica ipopressiva, iòga, abdominaus e karate entre d’auti
A compdar d’aguesta setmana, e mentre sigue vigent er estat
d’alarma, eth Palai de Gèu de Vielha publicarà enes hilats sociaus vidèos sus
diuèrses practiques esportives qu’era gent pòt realizar des de casa.
Aguesti vidèos, que seràn penjadi a diari, seràn realizadi
pes tecnics/monitors esportius d’aguesta installacion municipau, damb er
objectiu de qu’era gent pogue hèr exercici pendent eth confinament, a
quinsevolha ora deth dia.
En aguest sens, ja s’an publicat diuèrsi vidèos: Per un
costat, un parelh de vidèos sus exercicis d’abdominaus, e tres vidèos elaborats
peth departament de Salut dera Generalitat de Catalunya, amassa damb era
Deputacion de Lhèida e er Institut Nacionau d’Educacion Fisica de Catalonha
damb diuèrsi exercicis basadi ena
mobilitat, en trabalhs en tòrax-tronc (core), era fòrça e er equilibri. Enes
pròplèu dies son previsti diuèrsi vidèos de flexibilitat e tonificacion,
gimnastica ipopressiva, iòga e karate entre d’auti, se ben se pòt anar ampliant
en foncion de coma auance era situacion.
Aguesti vidèos, qu’an ua durada entre 5 e 10 menutes, son
dirigidi pes tecnics esportius, damb exercicis basics e senzilhs, entà que
toti/es poguen seguir-les e hèr-les tranquillament des de casa.
Atau madeish, des deth perfil de Facebook de Karate Aran,
eth monitor d’aguesta activitat, Angel Mateo, a publicat diuèrsi vidèos sus
tutoriaus de kates.
“Aguesta
iniciatiua ei un gran estrument entà qu’es nòsti/es vesins/ies poguen realizar
activitat fisica des des sòns larèrs, pr’amor que pendent eth temps que dure er
estat d’alarma, que com a minim serà d’un mes, ei fòrça important hèr exercici
e mantier-se actius”, comente eth 2au tinent
d’alcalde e còsso d’espòrts de Vielha e Mijaran, Alberto López. E hig que “ei
ua grana escasença entà realizar exercici damb es professionaus qu’abituaument
desvolòpen es activitats en Palai de Gèu, e qu’an fòrça exit d’acuelhuda
pendent tot er an”.
25/03/2020